Comment prendre soin de soi lorsque l’on est sportif ?
Le sport, nous le savons, c’est bon pour la santé. Il est important de pouvoir faire du sport assez régulièrement afin de pouvoir rester en forme. Mais, il ne faut pas laisser de côté son corps. Il faut parfois l’écouter, afin de savoir si nous sommes réellement apte à faire du sport au moment où … Lire la suite